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分居國聯東區與中區第一的費城人和小熊，今天起進行四場對決，達比修有主投6局飆出7K只失3分，雖然演出優質先發但還是拿不了勝投，費城人捕手瑞爾穆托在延長賽第十局上半，轟出突破僵局的陽春砲，費城人終場就以5比4擊敗小熊，拿下四連勝。首度回到前東家小熊的Jake Arrieta，首打席站上打擊區，就立刻感受到風城球迷對他的熱愛。但小熊打線面對Arrieta可就不留情面，除了第一局之外，局局有上壘者，Arrieta在三局下半先丟一分，五局下半又面臨一出局滿壘危機，還好有Harper的即時救援。小熊先發投手達比修有前五局無失分，但他在第六局遇到亂流，兩個保送外加被打出兩支安打，讓費城人一口氣攻下三分。但小熊打線也在八局下半回敬一個三分，重新取得4比3的超前，也讓達比修的敗投解套，只可惜小熊在第九局派出的Brach關不了門，又給了費城人一個死裡逃生的機會。兩隊一路激戰到延長的第十局，費城人強打捕手Realmuto突破小熊後援投手Ryan的球路，一棒改變戰局。球費城人終場就以5比4擊敗小熊，拿下最近的四連勝，四連戰首戰拔得頭籌。（民視新聞／王人瑞、楊淨 綜合報導）更多追蹤報導「基瘟」不算什麼 大都會傷病潮更慘洋基連追9九分大逆轉 穩坐美聯東區第一天使大谷挨球吻 勇士阿庫尼亞雙響砲賽揚強投傷癒復出 紅襪四轟大勝藍鳥托瑞斯成金鶯專武 對戰20場敲11轟平隊史今日最夯新聞流量前3名外資示警 15台廠恐全被拖累清朝到底賠多少錢？換算驚呆謝龍介：藍營最怕的事發生了

上月底就已經登場的新一代 Zephyrus S GX502 和 Zephyrus M GU502 遊戲筆電，今天終於在台灣上市，也有規格和價格了。Zephyrus S GX502 是兩者當中配備 AAS 主動式散熱系統（就是開蓋時底板會打開）的那台，因此規格也是相對比較高的。台灣上市的只有兩種選擇，一個搭載 NVIDIA RTX 2070 顯示晶片與 1TB NVMe SSD；另一個則是 NVIDIA RTX 2060 顯示晶片與 512GB SSD。其他 i7-9750H 處理器、16GB RAM、15.6 吋 144Hz Full HD IPS 面板等都完全相同。兩個版本的定價分別為 NT$84,900 與 NT$75,900。另一邊，則是沒有 AAS 的 Zephyrus M GU502。有些讓人驚訝的，GU502 在台灣僅有使用 NVIDIA GTX 1660 Ti 顯示晶片的一個版本，配上 512GB SSD、i7 -9750H 處理器、16GB RAM 和 15.6 吋 144Hz Full HD IPS 面板，定價 NT$59,900 —— 基本上就是除了顯卡外，都與低階 GX502 的規格相仿。華碩同時公佈了同樣升級到了 i7-9750H 處理器的 GX701 和 GX531 兩款舊型 Zephyrus 的定價，分別為 NT$114,900 與 NT$104,900。另外，為了慶祝華碩 30 週年，在六月底前購入指定 ROG 機種（包括這次所有的 Zephyrus 及一部份其他機種，詳情請參考官方活動網頁）的話，登錄就送包含後背包、耳機、帽子與杯套在內的 ROG 大禮包喔。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2019第一百零一屆PGA錦標賽星期六在陣陣強風中，完成第三回合賽程，衛冕冠軍Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）今天打出平標準桿的七十桿，五十四洞成績停留在低於標準十二桿的成績，與追趕的Harold Varner III（哈洛德•瓦納三世）、Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）、Luke List（路克•李斯特）與Dustin Johnson（達斯汀•強森），保有七桿的領先差距。柯普卡賽前大言：四大賽比較容易贏！在三天比賽結束，的確掌握贏球的絕佳局勢。這位過去兩年來贏得三座大賽冠軍的美國選手，前兩回合以強者之姿，征服「野獸級」的Bethpage State Park-Black Course（貝斯佩吉黑球場），一舉改寫了四大賽三十六洞最低桿數。柯普卡今天在前九洞表現積極，在第二跟第五洞搶下兩隻小鳥，成績一度來到低於標準桿十四桿。柯普卡在關鍵的第九洞出現三推交出柏忌，接著後九洞的第十跟第十六洞出現兩個柏忌，最終交出三鳥、三柏忌的七十桿，以三回合低於標準十二桿的一百九十八桿，單獨領先年度第二場大賽。Tiger Woods（老虎•伍茲）兩回合離場，帶走一大票吵雜的虎迷，柯普卡今天在為自己喝采的加油聲中，表現有好有壞，前九洞積極敢衝敢打，後九洞發球、球道雖有水準的精采演出，可惜果嶺推桿過於小心，最終只交出平標準桿的一般表現，為星期天的最後結局埋下一絲變數。「我知道，很多人都想征服這座球場。但是，如果太想往前衝刺，可能會發生無法挽救的錯誤，」柯普卡說：「我有信心，感覺很好，我覺得很興奮，很高興能夠以領先者的優勢進到最後。」美國選手瓦納三世連兩天打出六十七桿，與今天交卡六十七桿的泰國新秀傑尼瓦塔納隆，與兩位打出六十九桿的美國選手李斯特、世界球王強森，四人同以低標五桿的兩百零五桿，並居在第二位。日本名將松山英樹（Hideki Matsuyama）在開局七十桿後，連續兩回合交出六十八桿，與英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯），兩人成績都是低於標準四桿的兩百零六桿，並列在第六位。這個賽季先後在World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽）、Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）寫下跨年二連勝的台裔美國人Xander Schauffele（山大•蕭佛利）連三天成績一天進步一桿，今天交出低標兩桿的六十八桿後，與Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）、Adam Scott（亞當•史考特）、Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）、四人同以低標三桿的兩百零七桿，並列在第八位。還差PGA錦標賽就能集滿四塊拼圖完成「生涯大滿貫」的史畢斯，果嶺推桿恢復準度，可惜鐵桿狀況不斷，靠著果嶺邊的精彩救球，仍然無法往前邁進，要想完成生涯全滿貫的願望，可能得期待奇蹟出現。

國際中心／綜合報導日本仙台市泉區一名7歲男童與2名弟妹，長期遭到擔任建築工人的父親家暴毆打，日前父親再度朝他們痛下狠手，甚至還直接勒頸、狠踹腹部，滿身是傷的男童逮到機會立刻溜出家門，直奔警局求救並勇敢指控父親施暴，目前警方及兒福機構已介入處理，而動手的狠父也遭到逮捕。▲7歲童不堪家暴，直奔警局指控狠父。（示意圖／資料照）根據日媒報導，事發時間在本月12日晚間，當時男童遭到29歲的父親本鄉廣瘋狂虐打，即使小小的身軀佈滿駭人瘀青傷疤，父親依然沒有停手的意思，甚至還無情地勒住他的脖子、狠踹腹部、凌空拋擲。男童不堪虐打，趁機逃出家門後直奔警局求救，而警方隨後聯同兒福機構趕到男童家中，救出其他受虐弟妹。報導指出，男童全身滿是瘀青，傷勢嚴重，需接受長達2星期的治療，目前社福單位已安排暫時安置。而動手的本鄉廣已於今（21）日遭到逮捕，他向警方承認有關指控，不過事實上，本鄉廣並非第一次涉及家暴，早在4年前他就有毆打妻子的前科。（編輯：鄭餘蓉）x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導超扯！噁男假扮飢渴人妻約一夜情 小王爽完竟沒發現男兒身為讓老公快回家！狠媽狂搧巴掌虐打女兒：只能說妳投錯胎了孕妻遭性侵洩慾！他持刀怒斬噁男 「碎屍萬段」棄屍草叢中狠母為錢+毒品…逼3歲女雙腿張開賣淫 每周最少接客2次

記者簡明珠／臺北報導國際羽壇盛會兩年一度的蘇迪曼盃混合羽球團體賽，在大陸廣西南寧揮拍，中華隊由球后戴資穎與一哥周天成領軍參賽，今天首戰面對香港，戴資穎在第2點女子單打。雖先丟一局的劣勢，不過仍以2比1逆轉擊敗香港一姐張雁宜，加上第1點男雙也順利開胡，助中華隊以2比0取得領先，接下來的男單周天成也沒讓人失望以直落2輕取世界排名16的伍家朗，並取得對戰3連勝，中華隊3比0確定開胡。蘇迪曼盃是男、女混合團體賽，因此出賽組合包括男、女單打、男、女雙打以及混雙，5點當中先取3勝的一方為贏家，不過在分組預賽就算勝負已提前出爐，剩下的組合仍得全部出賽，打完所有比賽。中華隊預賽與香港、衛冕軍南韓分在C組，預賽採小組循環，取分組前2名晉級8強。擔任開路先鋒的男雙組合廖敏竣／蘇敬恒組合面對世界排名65的香港組合鍾瀚霖、譚進希，「廖蘇配」僅用41分鐘，就以21比14、21比17拔得頭籌。接替登場的世界球后戴資穎，面對世界排名31的張雁宜，雖坐擁對戰8連勝優勢，此役戴資穎因失誤太多，前2局打得倍感艱辛，首局甚至陷入3比9大幅落後，先以18比21棄守。次局戴資穎一度取得12比5大幅領先，沒想到比賽後段兩度遭對手扳平，所幸在19比19決勝期，小戴頂住壓力，先拿下局點後加上對手回擊出界，才讓她驚險將戰線延長至第3局。決勝局小戴表現回穩，開局打成2比2後，她一口氣拉出一波11比1攻勢，提前奠定勝基，最終她以21比8拿下勝利。周天成男子單打一開賽一度陷入0比5落後，不過他很快回穩，比賽中段追成11比11，接下來逆勢超前，他在16比15領先之際，拉出5比0攻勢關門，先以21比15拿下；次局雙方開賽一路糾纏，雙方打成7比7平，接下來同天成靠著一波7比0強攻提前奠定勝基，最終以21比15輕取對手，也拿下關鍵第3點勝利，也提前宣告中華隊分組預賽首勝入袋。

【台灣醒報記者施養正綜合報導】「農損補助需從速從優！」行政院長蘇貞昌21日表示，20日的豪大雨造成桃園新屋、觀音等地區即將採收的瓜果作物因「水傷」無法販售，政府將從速、從寬、從優給予受災農民現金補助，以進行整地復耕，並恢復農民收入。此外，對於未來可預見的天然災害，亦請桃園市政府、農委會農糧署等機關從寬辦理。蘇貞昌指出，新屋區的洋香瓜是台灣的優良品種，原本預計5月底即可收成，卻因20日豪雨釀災，整片瓜田泡在水裡，桃園市政府必須儘快辦理相關行政事宜，並指示農委會立刻補助。此外，為保證農民收成，蘇貞昌說，政府已推動農作物保險，讓農民享有收成保險。他以香蕉收成為例，若一甲香蕉成本為30萬元，如果收成未打平成本，政府即補足差額至30萬元，讓農民的辛苦有回報。農委會則表示，台灣地區近日飽受豪雨影響，截至20日下午，全國通報農產業總損失超過新台幣1,600萬元，其中南投縣765萬元、新竹縣逾560萬元、桃園市297萬元。其中桃園市以新屋、觀音等區之西瓜、香瓜、洋香瓜等作物受損較為嚴重。針對天災防害，農委會則回應，目前已啟動技術服務團協助農民進行田間管理，加強病蟲害防治及安全用藥，並於19日公告桃園市觀音區、新屋區、楊梅區為辦理香瓜、洋香瓜及西瓜等作物的現金救助地區。農委會表示，目前香瓜、洋香瓜每公頃現金救助7萬5,000元，西瓜每公頃現金救助6萬元。農民亦可向當地農會申請有機質肥料每公頃1.2萬元，微生物肥料及生物防治資產每公頃各5,000元補助。

工商時報【文╱許俊揚】「2019年海峽兩岸臺北•上海民間收藏元青花學術點評研討會暨藏品特展」，於昨（17）日開幕展出，展覽近70件元青花藏品，件件珍貴，值得賞析！展出藏品亦刊印精美圖輯，除教育意義，也讓國人飽嚐元青花瓷的藝術饗宴。該特展總策劃人為前中山大學大陸所周世雄教授（現任臺北元青花研究聯誼會會長），特展學術總顧問為前上海社科院許明教授（現任上海元青花研究所所長）。此次元青花藏品特展在大陸方面由兩岸公認的元青花專家許明博士領軍，帶領30多位元青花藏家及藝術家與台灣會長周世雄教授、臺北元青花研究聯誼會北、中、南副會長林水木、黃博鈞、方武雄等全體藏家參予該盛會。長久以來元青花收藏的數量之謎與收藏，是元青花研究者都會遇到，也頗感困惑的問題。關於數量問題，元青花存世量到底有多少？雖然近幾年來收藏實踐已突破原先的「三百件」，但反過來看，似乎源源不斷的元青花湧現出來，也不是個正常現象。大量的出土、出水、出窖，以及景德鎮不斷的仿製燒造，真假、好壞的「元青花」混雜在一起湧進市場，讓人摸不著頭腦，辨不清方向，世界各地正式拍賣的元青花數量，據拍賣圖錄記載已達600多件，所以，臆斷全世界元青花只有300件是很荒唐的，是不應該的。而關於元青花分級收藏之謎，元青花絕對數量多，但真正好的元青花並不多，屬鳳毛麟角。元代青花瓷是中華文化的奇葩，舉世聞名。主辦單位感謝臺北市政府暨所屬文化局、觀傳局、教育局、民政局、信義區公所同為協辦方，此次展覽才能順利展出。

旺報【記者吳泓勳╱專題報導】揚州市2018年11月發布《關於深化揚台經濟文化交流合作的若干措施》，從促進台企發展、人才合作、社會文化交流合作與在揚學習、實習、就業、創業等4方面提出措施；特色之一，就是更積極推動專業技藝的落地傳承，鼓勵包含文化、教育、衛生、體育、旅遊等領域人才傳師帶徒，組建「名師工作室」。據揚州惠台68條措施顯示，「名師工作室」在管理期內給予每個工作室每年4萬元（人民幣，下同）經費資助，如展開科研項目並取得成果的，更擇優給予5到20萬元項目資助。挺台胞創業 稅率優惠而對台資經營與創業，揚州也給出多方面優惠措施，著重小微企業、電商、金融與高新科技等層面，例如對台胞所創辦企業，只要符合條件的小型微利企業，可降低按20%稅率徵收企業所得稅。產業部分也支持台企朝轉型電子商務推進，對當年網上銷售超過1000萬元、符合一定增幅要求，給予最高100萬元補助。在跨境電子商務部分，如獲批外貿綜合服務企業等試點，按市級、省級、國家級，分別給予20至100萬元的獎勵；年服務出口額6000萬到5億元的海外倉，給予10萬至50萬元扶持。揚州市也支持台灣金融機構落戶，除協助做好相關申報、場所購租、人員招募等服務，更祭出同等享受市內優惠。上市獲批 補助200萬元而在資本市場部分，針對符合條件的台企，在上交所、深交所準備上市的後備企業，一旦正式申報並獲批受理後，一次性給予200萬元專項資金扶持；新三板正式掛牌後也一次性補助140萬元。此外，在協助台灣人才落地就業上，也開放取得大陸全日制普通高校學歷的台生、取得大陸承認學歷的台灣居民或符合招聘條件的台生，可公開到揚州市各級政府、部門所屬事業單位（不含參照公務員法管理的事業單位）就業。

（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）運動後的「30分鐘內」，是黃金補充的進食時間，但必須「吃對食物和掌握分量」，才能讓身體得到所需營養素，有效幫助身體修復、合成肌肉，更快增肌減脂，降低運動後發福的機率，倘若胡亂進食，會讓你變更胖！吃對食物和分量！增肌減重效果更加分！運動時，肌肉需要能量才能運轉，此過程會增加葡萄糖轉運蛋白的活性，也就是燃燒熱量，讓肌肉有更多的燃料可以使用，掌握以下幾個重點，仔細留心哪些食物是可以吃的，有助於讓運動瘦身效果更加倍！一、補充適量的碳水化合物及蛋白質為了減重長期不吃澱粉，可能會造成機能失調，提高復胖的機會。運動後其實是最適合吃好碳水化合物的時間！例如：御飯糰、雜糧麵包、地瓜、燕麥、糙米、奇異果、番茄…等，可以補充消耗的肝醣，幫助恢復體力，也避免肌肉被當成能量燃燒。另外，肌肉合成不只是靠蛋白質，還需要胰島素的幫忙促進吸收，如果想加速胰島素上升，可以選擇高GI的碳水化合物，例如：香蕉、巧克力…等，有效促進肌肉生長。此外，運動後補充蛋白質，可幫助身體修復受傷的肌肉組織，增加肌肉質量、減少體脂肪。一般人可以搭配碳水化合物來促進肌肉生長，如果想追求更快速的增肌，高GI碳水化合物，搭配好吸收的乳清蛋白飲料，是不錯的選擇。二、該吃多少比例的量？碳水化合物太少，胰島素分泌不足，蛋白質吸收就會慢，可能會造成胺基酸在血液裡停留太久，加重腎臟負擔，所以碳水化合物的攝取量需會比蛋白質更高一些。(1) 如果您做的是「有氧運動」，合適的比例為：碳水化合物：蛋白質＝3：1或4：1(2) 如果您做的是「重訓」，合適的比例為：碳水化合物：蛋白質＝2：1或3：1三、多少的熱量是足夠適宜的？千萬不要以為有運動，就可以大吃特吃，一定要先將自己運動屬性分類，甚至進一步評估消耗的卡路里，再來選擇該補充多少熱量；否則吃進的比消耗的多，會減肥無望、甚至變胖。(1)半小時低強度有氧：多喝水就好，或喝點低糖、無糖豆漿。(2)半小時中低強度重訓：可補充100～200大卡熱量。(3)半小時中低強度重訓：補充100～200大卡。(4) 1小時高強度重訓：補充300～400大卡。若無法確認自己的運動強度是高或低，建議熱量控制在300大卡內，最安全！四、切記在運動後30分鐘內完食重點提醒，黃金補充原則的重點，即運動後30分鐘內進食，可以讓養分都跑到肌肉，不易長肥肉，若越晚吃，肌肉的吸收力下降，反而會讓多餘的熱量變成脂肪，被儲存起來。更多健康相關新聞一夜情卻換得菜花開！醫師看了這樣說14歲妹肚子變超大！竟藏20cm腫瘤年奪6000命 醫：1/3高血壓患者不知罹病產後瑜伽輕鬆做 20分鐘找回媽咪力量控制飲食瘦不下來 你可能缺這項營養素今日最夯新聞流量前3名新竹變汪洋！淚喊「有停班課嗎」18億家產沒了 王世堅奄奄一息留下無數驚世巨作 貝聿銘逝世＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

過年期間台灣的運輸業仍不平靜，桃園市機師職業工會去年和華航、長榮公司談成的協商方案，在年前宣告破局，華航資方反悔了當初談成的部分條件，氣憤的機師職業工會幹部宣告要重啟罷工，並進行罷工演練。華航資方的反悔早經不是第一次發生，以前空服員職業工會罷工後，他們談成的部分協商方案和禁搭便車條款就被反悔，資方還不斷加碼打壓跟提告工會幹部，可謂無所不用其極。工會幹部一直奮戰至今，即使贏了許多裁決和訴訟，資方還是不見有誠意跟工會協商。在這個前提下，機師工會去年發起的罷工，就應該要認清這個現實：華航跟長榮的資方可謂聰明至極，對內打壓是一套，對外喊勞資和諧和旅客權益又是一套。總是在勞資關係劍拔弩張的關頭，訴求不要影響旅客權益，來對政府和民眾打悲情牌。但他們卻和資方一起手牽手宣告說達成協議，要進行為期一年的協商，替當時的桃園市長鄭文燦的連任之路護航。也許他們不覺得那是幫鄭文燦或者桃園市政府，但實際上就是給鄭文燦一個極好的政績形象，讓他解決了一件棘手的勞資關係。當時筆者就寫文批評，這種假球式的罷工，只是給了資方更多消耗勞方能量的空間，也削弱了自己會員的戰鬥力。如今不到半年，選後資方馬上反悔，讓這些當時願意相信資方誠意的工會幹部被打臉，不知道自己當時握下去的那雙手是怎麼回事。如今媒體的報導也趨弱了，民眾支持也減低很多，他們到底要怎麼維持當時的罷工能量，還是又一次只能被資方勸服？不過更可笑的可能還是桃園市政府了，因為華航資方使出一個奧步：就是重新送勞資爭議調解書給桃園市政府，並說調解期間不得進行罷工。但在去年他們早已進行過調解而且不成立，又怎麼能再重新送一次呢？那難道以後的資方只要發現可能會罷工，就趕快再送一次調解嗎？桃園市政府竟然又罕見地在大年初一開門收下這個調解書，筆者從來不知道我國政府單位是如此有效率，大年初一竟然會進行行政作業！這種詭異的狀況真的是在我國才會發生，政府配合資方想要擋下勞工的罷工權益，還真是什麼都做的出來。鄭文燦表面上說的很好聽要從中協調解決勞資爭議，但身體卻很誠實的幫著資方，所有行政機關都在歡度佳節的時刻，他們卻可以收下調解書，大概是前所未有的效率！如今就在今天凌晨，華航機師突襲宣布罷工，可說是相當令人振奮。原本筆者預估很可能因為春節連假壓力而選擇放過這次良機，但看來他們是下了破釜沈舟的決心，一定要給資方一個教訓！目前也停飛了部分班次，後續影響仍待進一步觀察。當我們批判他們罔顧旅客權益的時候，請想想他們是忍受了多久資方的欺騙跟壓迫，而這個時機絕對是最好的選擇，因為當桃園市政府都可以大年初一收調解書的時候，他們為何不能實踐自己的罷工權呢？請給這些勇敢的機師掌聲鼓勵，而不要再說集體離職跟不爽不要做這些情緒的字眼，爭取權益沒有錯，捍衛自己的工作權益更是天經地義！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去